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Nicolas Gambin
9 avr.1 min de lecture
🐯 Ardha Mastyendrasana - "La demi-torsion vertébrale, assise, ou encore la demi-pose du Seigneur des Poissons"
Demi torsion vertébrale ou demi torsion assise yoga facile, ardha matsyendrasana, venez faire du yoga à bastia dans votre studio bien-être
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Nicolas Gambin
11 févr.1 min de lecture
🐯"mon YOGa" pour tous, trouver sa quintessence loin des dogmes (ma conférence du 4 février 2024)
🐯 Podcast 003 : "mon YOGa" pour tous, trouver sa quintessence loin des dogmes https://youtu.be/W_DfYH1JRxw?si=fYW5_3XmwrLtBGdz 👉...
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Nicolas Gambin
10 févr.1 min de lecture
🐯 Mayurasana - "La posture du Paon"
🐯 Mayurasana - "La posture du Paon" (Version débutant accessible avec un petit peu d'entraînement si vous êtes en parfaite forme, pas...
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Nicolas Gambin
23 janv.1 min de lecture
🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique"
🐯 Camatkarasana - "La chose sauvage, la posture sauvage, extatique" Voici quelques vertus 👇 ⚕️ 7 Bienfaits : * Étirer, augmenter,...
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Nicolas Gambin
23 déc. 20231 min de lecture
🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️
🐯 Joyeux Noël à toutes et à tous / Bone feste di Natale a tutte e a tutti 🧑🎄🎄🙏♾️ 👉 L'année 2023 arrive bientôt à son terme, DÉJÀ,...
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Nicolas Gambin
18 déc. 20231 min de lecture
🐯 Padanghustasana- " la posture du gros orteil "
⚕️ 7 Bienfaits : * Stimuler et étirer l'arrière des cuisses * Stimuler les abdominaux, le foie, la rate, et également les reins. *...
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